دجاج مشوي مع صوص سبيدي باربكيو
وصفة الدجاج المشوي مع صلصة سبيدي باربيكيو جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. مزيج من الملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي إيطالي, [مراجعة المنتج] كاري الدجاج الماليزي السريع (قدم. أ 1 صلصة الكاري الفورية للحوم)، و صلصة باربيكيو نباتية منزلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة.
يضاف البصل والفلفل الأخضر ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك حتى يصبح طريا. ضجة في صلصة الشواء. يطهى لمدة 3 دقائق حتى يسخن ويمزج النكهات مع التحريك كثيرا.
يتبل الدجاج بالملح والفلفل.
يمزج الدجاج مع 1 كوب من الصلصة في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. نقع في الثلاجة لمدة 10 دقيقة أو ما يصل إلى 2 ساعة.
إزالة الدجاج من ماء مالح; تجاهل المتبقية ماء مالح وحقيبة.
ضعي الدجاج على شواية مدهونة بالزيت على جمر متوسط الحرارة ؛ يطهى لمدة 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة.
يقدم الدجاج مع صلصة الشواء المتبقية.