دجاج مشوي مع العنب
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة الدجاج المشوي مع العنب وصفة يجب عليك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.62 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 855 سعرة حرارية ، و48 جرامًا من البروتين ، و 47 جرامًا من الدهون . مزيج من زيت الزيتون والملح والفلفل الكوشر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% في الملعقة . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج مشوي مع العنب ، دجاج مشوي مع الخردل والعنب ، ودجاج مشوي مع العنب والكستناء وزبدة الطرخون .
تعليمات
ضع رفًا في الثلث العلوي من الفرن وقم بالتسخين المسبق إلى 450 درجة فهرنهايت. قم بطهي الكسكس وفقًا لتوجيهات الملصق، مع حذف أي زيت أو زبدة. اقلبها بالشوكة وأخلطها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية والدفء. في هذه الأثناء، ضعي الدجاج والبصل على صينية خبز ذات حواف، واخلطيهم مع الملعقتين الكبيرتين المتبقيتين من زيت الزيتون، وأعشاب بروفانس، و½ ملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل. قم بترتيب جانب الجلد للأعلى وشوي الدجاج حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
أخرجي صينية الخبز من الفرن، ثم رشي حبات العنب فوقها. استمر في التحميص حتى يصبح لون الدجاج بنيًا ذهبيًا ويصبح العنب طريًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة إضافية. قسمي الدجاج والبصل والعنب بين الأطباق ثم رشيها بالمرق.