دجاج مشوي مثالي
يمكن أن يكون الدجاج المشوي المثالي مجرد خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكيتون وصفة كنت تبحث عنه. ل $1.93 لكل حصة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 629 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. إذا كان لديك فلفل وبصلة من الشمر والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي مثالي, دجاج مشوي مثالي، و دجاج مشوي مثالي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
إزالة حوصلة الدجاج. اشطف الدجاج من الداخل والخارج.
قم بإزالة أي دهون زائدة وبقايا ريش الدبوس واتركها حتى تجف من الخارج. تحرري الملح والفلفل داخل الدجاج. الاشياء تجويف مع حفنة من الزعتر ، على حد سواء نصفين من الليمون ، وجميع الثوم.
ادهني الجزء الخارجي من الدجاج بالزبدة ورشي الملح والفلفل مرة أخرى. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة المطبخ وثنية نصائح الجناح تحت الجسم من الدجاج.
ضع البصل والجزر والشمر في مقلاة. قلبي بالملح والفلفل و 20 غصنا من الزعتر وزيت الزيتون.
يوزع حول قاع صينية التحميص ويوضع الدجاج فوقها.
تحمص الدجاج لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى تصبح العصائر صافية عندما تقطع بين الساق والفخذ.
يرفع الدجاج والخضروات إلى طبق ويغطى بورق الألمنيوم لمدة 20 دقيقة. شريحة الدجاج على طبق وخدمتها مع الخضار.