دجاج مشوي كامل مع تابينادي محلي الصنع
قد يكون الدجاج المشوي الكامل مع التابينادي محلي الصنع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 806 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.36 دولار لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, 4 كوب, ليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كعكة الكأس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الكعك براوني مع الكعكة العجين صقيع كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زيتون تابينادي دجاج مقشر وكينوا مع ثوم مشوي وفلفل أحمر محمص وريحان, تابينادي الطماطم المحمص، و تابينادي الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يتبل التجويف الداخلي بالملح. رتب الدجاج ، بجانب الثدي لأعلى ، في مقلاة تحميص مع رف. قشر الليمون واتركه جانبا.
قطع الليمون زيستد في نصف ووضعه داخل تجويف الطيور جنبا إلى جنب مع الزعتر ، والزيتون اضافية. قم بتدوير الدجاج عن طريق لف خيوط الجزار بالتساوي تحت الجناح والالتفاف حول الساقين. سحب نهايات وربطة عنق في الجزء العلوي سحب الساقين معا والدس في الأجنحة. يتبل بالملح ويفرك 2 ملعقة طعام زيت الكانولا على السطح الخارجي للدجاج. مشوي في الفرن لمدة 55 إلى 65 دقيقة ، حسب الفرن. يجب أن تكون العصائر من الجزء الأكثر سمكا من الفخذ صافية (بمعنى أنها ليست وردية من الدم) وتسجل بين 155 و 160 درجة فهرنهايت عند اختبارها باستخدام مقياس حرارة للقراءة الفورية.
أخرج الدجاج من الفرن واتركه يرتاح.
في هذه الأثناء ، ضعي الكراث والزيتون الأخضر والأسود في وعاء محضر الطعام. نبض حتى المفروم ناعما ، 30 إلى 45 ثانية.
إضافة الويسكي ومع تشغيل الجهاز ، صب في 1/4 كوب من زيت الزيتون في تيار بطيء. ملاحظة: إضافة المزيد من النفط ، إذا لزم الأمر ، والنبض لمزج. طعم التوابل وتوضع جانبا.
ضعي الدجاج مع جانب الثدي لأعلى على لوح التقطيع.
اقطع خيوط الجزار ثم اقطع طول عظم الصدر على كلا الجانبين وافصل اللحم الخفيف.
قطع حول كل الفخذ وفصلها كذلك. رتب على طبق.
رشي أي عصير على الدجاج. في وعاء صغير ، اخفقي الزبدة وقشر الليمون ورش ملح البحر.
انشر بعض الزبدة الطرية على اللحم الفاتح والداكن ، مع الحفاظ على الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، على طبق التقديم. قمة مع بعض من تابانادي ويقدم على الفور.