دجاج مشوي بالليمون والطرخون
الدجاج المشوي مع الليمون والطرخون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 628 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك تحميص الدجاج والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي مع الليمون وزبدة الطرخون, الخردل الطرخون الدجاج المشوي مع المعكرونة البيض، و دجاج مشوي مع العنب والكستناء وزبدة الطرخون.
تعليمات
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من الدجاج. شطف الدجاج بالماء البارد ، واتركها حتى تجف. تقليم الدهون الزائدة.
فرك الدجاج مع الطرخون والملح والفلفل.
ضع الليمون في تجويف الجسم. تأمين الليمون في تجويف مع أسياخ أو اللقطات الخشبية.
ضعي الدجاج ، بجانب الثدي لأعلى ، على مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء اللحمي من الفخذ ، مع التأكد من عدم لمس العظام.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 75 إلى 90 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 18
إزالة الدجاج من الفرن; تغطية مع احباط, واسمحوا الوقوف 10 دقائق. تجاهل الجلد والليمون.