دجاج مشوي بالليمون والثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المشوي بالليمون والثوم. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 1292 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 93 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك دجاج مشوي ، ليمون ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة كحلوى. جعلت 92 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج مشوي بالليمون والثوم, دجاج مشوي بالثوم والليمون والبقدونس، و دجاج مشوي بالثوم والليمون والزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
إزالة حوصلة الدجاج. اشطف الدجاج من الداخل والخارج.
إزالة أي الدهون الزائدة وبقايا بينفيثيرس وبات خارج الجافة.
ضعي الدجاج في مقلاة كبيرة. ملح وفلفل داخل الدجاج. الاشياء تجويف مع الزعتر, حجز ما يكفي من الزعتر لتزيين طبق الدجاج, 1 ليمون, نصف, و 2 نصفين من الثوم.
ادهني الجزء الخارجي من الدجاج بالزبدة ورشي الملح والفلفل مرة أخرى. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة المطبخ وثنية نصائح الجناح تحت الجسم من الدجاج.
قطع 2 من الليمون في أرباع ونثر الأرباع والثوم المتبقي حول الدجاج.
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد فوق الدجاج لتغطيتها.
ترفع شرائح لحم الخنزير المقدد من أعلى الدجاج وتترك جانبا. استمر في تحميص الدجاج لمدة 1/2 ساعة إضافية ، أو حتى تصبح العصائر صافية عندما تقطع بين الساق والفخذ.
ترفع إلى طبق وتغطى بورق الألمنيوم أثناء تحضير المرق.
إزالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من الجزء السفلي من المقلاة.
يضاف النبيذ ومرق الدجاج ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تقل إلى النصف.
يزين طبق الدجاج بشرائح لحم الخنزير المقدد والثوم المحمص والزعتر المحفوظ و 1 ليمون مقطع إلى شرائح.