دجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل
يتطلب الدجاج المشوي بالليمون وإكليل الجبل حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 320 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. إذا كان لديك إكليل الجبل والليمون وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روزماري-دجاج مشوي بالليمون, روزماري ليمون دجاج مشوي، و دجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
وضع الدجاج بين ورقة من غلاف بلاستيكي والجنيه على سطح العمل لسمك 1/4 إلى 1/2 بوصة.
ضع الدجاج في طبق الخبز الزجاجي.
صب 1/2 كوب خلع الملابس على الدجاج.
اسمحوا نقع 10 دقيقة على الأقل وتصل إلى 2 ساعة.
يرفع الدجاج عن التتبيلة ويوضع على رف الشواء. تراجع جولات الليمون في المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس ومكان على حافة الرف. شواء الدجاج حتى ينضج من خلال وشواء الليمون حتى متفحمة قليلا, تحول في بعض الأحيان, حول 5 مجموع دقائق.
نقل الدجاج إلى لوحات. أعلى مع جولات الليمون وخدمتها.