صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج مشوي بالعسل

دجاج مشوي بالعسل
قد يكون الدجاج المشوي بالعسل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 382 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، نصفين صدور الدجاج ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بالعسل, عسل الخردل الدجاج المشوي، و دجاج مشوي بالعسل والليمون.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إضافة الثوم ، ويطهى حتى عطرة ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
خفقت في العسل وعصير الليمون. احتياطي نصف لتغطية بالحساء ، وفرشاة النصف الآخر على صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
عصير الليمونعصير الليمون
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
بخفة النفط صر شواء ، ووضع الدجاج على الشواية. يطهى لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب ، مع التقليب بشكل متكرر. شرج في كثير من الأحيان خلال آخر 5 دقائق. ينضج الدجاج عندما يكون اللحم صلبا ، وتكون العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية