دجاج مشوي بالريحان
ريحان الدجاج المشوي يمكن أن يكون مجرد خالية من الغلوتين والبدائية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. ل 1 1.33 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج ذات البشرة وأوراق الريحان الطازجة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 644 من عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي بالليمون والريحان, دجاج بالريحان المشوي والطماطم، و دجاج مشوي متبل بالريحان.
تعليمات
اضغطي الفلفل المطحون بشكل خشن على الجانب اللحمي من أنصاف صدور الدجاج. قلب الريحان المفروم مع الزبدة المذابة.
ادهني الدجاج برفق بهذا الخليط. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة الطرية والريحان المفروم والبارميزان ومسحوق الثوم والملح والفلفل. يخفق بسرعة منخفضة بالخلاط الكهربائي حتى يمتزج بسلاسة.
انقله إلى وعاء تقديم صغير واتركه جانبا.
اشوي الدجاج على الفحم المتوسط لمدة 8 إلى 10 دقائق على كل جانب ، مع دهنه بشكل متكرر بخليط الزبدة المذابة المتبقية.
قدمي الدجاج المشوي مع خليط زبدة الريحان.
مقبلات مع الينابيع الريحان الطازجة ، إذا رغبت في ذلك.