دجاج مشوي

قد يكون الدجاج المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الصلصة والسكر وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطر مشوي, ديفيد تركيا، و فطر مشوي لوصفات مماثلة.