صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

دجاج محمر مع صلصة إيطالية خضراء

دجاج محمر مع صلصة إيطالية خضراء
وصفة الدجاج المحمر مع الصلصة الإيطالية الخضراء جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وأغصان النعناع وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول واحد عموم دسم الصلصا الأخضر الدجاج, النمط الإيطالي السالسا الأخضر الدجاج، و شريحة لحم مشوية مع صلصة خضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ ختم ويهز جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضع ما تبقى من 2 ملعقة صغيرة من الزيت والبقدونس والمكونات المتبقية باستثناء الخبز في محضر الطعام ؛ معالجة 10 ثوان أو حتى المفروم ناعما. تمزيق خبز الفلاحين إلى قطع ؛ أضف إلى المعالج ، وقم بمعالجة 4 ثوان أو حتى تمتزج جيدا. شريحة رقيقة كل نصف صدور الدجاج, وتخدم وتصدرت مع الأخضر السالسا.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
البقدونسالبقدونس
الخبزالخبز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك محاولة حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.