دجاج متبل بالصويا والثوم

قد يكون الدجاج المتبل بفول الصويا والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 151 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 268 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الثوم وصدور الدجاج وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. حاول الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم, لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج، و دجاج متبل بزيت الثوم لوصفات مماثلة.