دجاج كوري مشوي مع بصل أخضر

الدجاج الكورية سيخ والبصل الأخضر قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 177 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل ، وانخفاض صلصة الصويا الصوديوم ، وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دكوتشي (دجاج كوري مشوي), سلطة الدجاج والفاصوليا الخضراء على الطريقة الكورية، و دجاج مشوي حار وبصل أخضر لوصفات مماثلة.