صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة16
مجلة

دجاج كريول وأورزو

5
4
3
2
1
دجاج كريول وأورزو

دجاج كريول وأورزو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج الكريول وأورزو. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط ملح الثوم وأوراق الريحان والطماطم المطهية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج الكريول, الدجاج الكريول لمدة سنتين، و دجاج الكريول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
ضجة في جميع المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يمتص السائل ويصبح أورزو طريا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
أورزوأورزو

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا