صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

دجاج كابولي (مورغ كابولي)

دجاج كابولي (مورغ كابولي)
الدجاج كابولي (مورغ كابولي) هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي والزيت النباتي وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام اللوز المقشر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك كوز الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أفغانستان: كابولي بولاو, كاري الحمص مع الشبت الطازج (راسا والا كابولي شانا)، و دجاج بالزبدة (مورغ مخاني).

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأسود ، الأرض الخشنةالفلفل الأسود ، الأرض الخشنة2القشرة: فتات بسكويت غراهاماللوز المقشر ، الأرضاللوز المقشر ، الأرض1أوريو محشو مزدوجالهيل ، الأرضالهيل ، الأرض1كيلوغرام1/2 كغ صدور الدجاج ، الجوفاء ، البشرة ومكعبات1/2 كغ صدور الدجاج ، الجوفاء ، البشرة ومكعبات4القشرة: فتات بسكويت غراهامكزبرة مفرومة ناعما (كزبرة)كزبرة مفرومة ناعما (كزبرة)1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجالكمون ، الأرضالكمون ، الأرض113فلفل هابينرو125 مل كريم مزدوج125 مل كريم مزدوج1الخضروات (مثل السبانخ)الشمر ، الأرضالشمر ، الأرض3القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم4لارجيسفصوص ثوم مقشرةفصوص ثوم مقشرة1الخضروات (مثل السبانخ)صولجانصولجان1أوريو محشو مزدوج1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)227فلفل هابينرو250 غرام زبادي عادي250 غرام زبادي عادي1جبنة بارميزان مبشورةبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم (البندورة) ، إيواء (حوالي 375 غرام / 12 أوقية)الطماطم (البندورة) ، إيواء (حوالي 375 غرام / 12 أوقية)170فلفل هابينرو180 مل زيت نباتي180 مل زيت نباتي