دجاج على طريقة الباسك

ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 43 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك صدور الدجاج والفلفل الحلو ، 1/2 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج حار على طريقة الباسك, لحم الخنزير والبيض على طريقة الباسك، و بطاطس على طريقة الباسك لوصفات مماثلة.