دجاج سمسم حلو ولزج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج السمسم الحلو واللزج. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل ونشا الذرة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج السمسم اللزج, أجنحة دجاج السمسم اللزجة، و مناقصات دجاج السمسم اللزج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت رش ورقة الخبز مع رذاذ نونستيك ووضعه جانبا. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويوضع في وعاء مع بديل البيض. إرم إلى معطف وتوضع جانبا. ضع الدقيق في وعاء آخر. استخدم شوكة أو ملقط واحدا تلو الآخر لنقل "ناجتس" الدجاج إلى وعاء الدقيق ، مما يسمح لبديل البيض الزائد بالتصريف مرة أخرى في وعاء البيض. قم بتغطية الدجاج بالدقيق ثم انقله إلى صينية الخبز. كرر مع الدقيق المتبقي والدجاج.
اخبزي الدجاج في الفرن حتى ينضج تماما ، حوالي 10 دقائق. في هذه الأثناء ، لتحضير الصلصة ، يمزج المرق مع نشا الذرة في مقلاة غير لاصقة ويخفق حتى يذوب. اضبط الموقد على نار متوسطة منخفضة.
أضف الشراب والخل والكاتشب وصلصة الصويا وزيت السمسم والثوم.
تخلط جيدا. اثارة في كثير من الأحيان ، ويطهى حتى انها سميكة بما فيه الكفاية لمعطف ملعقة ، 2-3 دقائق.
إضافة الدجاج وإرم إلى معطف. لوحة ويرش مع بذور السمسم والبصل الأخضر. إذا أردت ، أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر. تلتهم!