دجاج سكيني وبروكلي ألفريدو

نحيل الدجاج والقرنبيط ألفريدو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 615 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وجبن بارميزان ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. حاول دجاج سكيني وبروكلي ألفريدو, دجاج سكيني وبروكلي ألفريدو، و دجاج سكيني وبروكلي ألفريدو لوصفات مماثلة.