صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

دجاج رانش كريمي و أرز

دجاج رانش كريمي و أرز
دسم مزرعة الدجاج والأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 428 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على كريم كامبل المكثف من حساء الفطر والحليب والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول لحم الخنزير المقدد والدجاج مزرعة مع الأرز مزرعة البارميزان, دجاج كريمي رانش، و باستا دجاج كريمي رانش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الدجاج ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
تحريك الحساء والحليب و 1/2 حزمة سلطة خلع الملابس مزيج في المقلاة والحرارة ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يرش مع الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
5
يقدم مع الأرز على طريقة المزرعة.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
1
سخني 2 1/4 كوب ماء وخلط صلصة السلطة المتبقي في قدر سعة 3 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يغلي. يقلب في 1 كوب أرز أبيض طويل الحبة غير مطبوخ ويطهى وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة
من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض