دجاج ديجون
الدجاج ديجون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.23 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكريمة ومرق الدجاج الأقل صوديوم والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. حاول دجاج ديجون, دجاج ديجون، و دجاج ديجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والملح والفلفل ؛ يقلى لمدة 6 دقائق أو حتى يحمر الدجاج.
يضاف النبيذ والزعتر وورق الغار ؛ يغلى المزيج ويطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر. خفض الحرارة إلى منخفضة. ضجة في القشدة الحامضة والخردل; طبخ 2 دقيقة أو حتى تبدأ صلصة لرشاقته, التحريك باستمرار. تجاهل أوراق الغار.
في هذه الأثناء ، قم بطهي الأرز وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون.
يقدم خليط الدجاج فوق الأرز.