دجاج جافا بصلصة جوز الهند

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج جافا في صلصة جوز الهند. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 463 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والليمون والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام اللوز المقشر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك كوز الصنوبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول جافا جوز الهند, دجاج جوز الهند مع صلصة المشمش، و دجاج بصلصة جوز الهند الحارة لوصفات مماثلة.