صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج ترياكي

دجاج ترياكي
قد يكون دجاج ترياكي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 6 والتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 369 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الياباني. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب السكر البني والزنجبيل المطحون والشيري وصلصة الصويا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول أجنحة دجاج ترياكي مع صلصة ترياكي الطازجة, أجنحة دجاج ترياكي مع صلصة ترياكي الطازجة، و دجاج ترياكي (توري نو ترياكي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي صلصة الصويا والزيت والسكر البني والشيري إذا رغبت في ذلك والزنجبيل ومسحوق الثوم ؛ أضف أفخاذ. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة 4 ساعات أو بين عشية وضحاها ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
3
ضعي الدجاج في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
4
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 375 دولارا لمدة 35-45 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 دولارا والعصائر تصبح صافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي