دجاج بيكاتا مع باستا انجيل هير

بيكاتا الدجاج مع المعكرونة الملاك الشعر يتطلب تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 477 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصير الليمون والكبر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول دجاج بيكاتا مع باستا انجيل هير, الإسكالوب بيكاتان على شعر الملاك، و باستا شعر الدجاج والملاك لوصفات مماثلة.

تعليمات

اخفقي الدقيق والفلفل الأسود والفلفل الحلو في طبق ضحل. نعرات قطع الدجاج في خليط الدقيق, طلاء بالتساوي; توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)

أونصات سائلة من الماء الطازج

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

بسكويت أوريو المفروم

يحمى زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يقلب ويطهى الثوم حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

ثوم جويا®

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

أخرج الثوم من المقلاة واتركه جانبا.

المكونات سوف تحتاج

ثوم جويا®

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

ضع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في المقلاة بزيت الزيتون. تطهى قطع الدجاج في الزيت والزبدة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونها بنيا ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

شرائح لحم نيويورك

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه جانبا.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يسكب النبيذ في المقلاة الساخنة ويغلى المزيج على نار عالية ، مع كشط القطع ذات اللون البني من قاع وجوانب المقلاة. يغلي النبيذ حتى يتم تخفيضه بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

اخفقي مرق الدجاج والثوم المحفوظ وعصير الليمون والكبر. يطهى لمدة 5 دقائق على نار متوسطة عالية. ضجة في 2 ملعقة طعام المتبقية الزبدة والبقدونس. أعد قطع الدجاج إلى المقلاة واستمر في الطهي على نار متوسطة حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

1/4 كوب من دهن الخنزير

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا

ثوم جويا®

صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

بسكويت أوريو المفروم

في هذه الأثناء ، املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، ضجة في المعكرونة شعر الملاك ، والعودة إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، من 4 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

باستا انجيل هير