دجاج بيتا مع صلصة الزبادي والشبت

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 189 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والشبت والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتاس الدجاج اليوناني مع الخيار والشبت الزبادي خلع الملابس, ستيك يوناني مع صلصة الشبت، و ساندويتش الدجاج مع صلصة الشبت الزبادي لوصفات مماثلة.