صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

دجاج بطاطا حلوة سموكي

دجاج بطاطا حلوة سموكي
دخان البطاطا الحلوة الدجاج ستوب هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة وزيت الزيتون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا الحلوة والسبانخ والعدس, سموكي البطاطا الحلوة البطاطا المهروسة خبز، و البطاطا الحلوة مداخن الدخان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني قدر الحساء على نار متوسطة عالية مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، حوالي 2 لفة من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
بينما يسخن وعاء الحساء ، يقطع الجزر إلى نصفين بالطول ثم يقطع إلى نصف أقمار رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
يضاف الجزر إلى القدر أثناء تسخينه مع التحريك لتغليف الجزر بالزيت. يقطع ويسقط الكرفس والبصل ، ويقطع صغيرا قدر الإمكان ، لكن لا تجعل نفسك مجنونا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
يضاف الثوم وشبوتل وصلصة أدوبو ويحرك المزيج. يتبل الخضار بالملح والفلفل والزعتر وورق الغار. طهي الخضار معا 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
إضافة النبيذ وتقليل دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
6
أضف المرق إلى القدر ، وقم بتغطية القدر ، وارفع الحرارة إلى درجة عالية. يغلى المزيج ، ثم يرفع الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
قشري البطاطا الحلوة وقطعيها إلى أرباع بالطول ، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8
إضافة قطع الدجاج والبطاطا الحلوة ويترك على نار خفيفة 5 دقائق حتى البطاطا الحلوة هي العطاء ويتم طهي الدجاج من خلال. أطفئي النار وأضيفي البصل الأخضر والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
9
خدمة كل جزء من ستوب مع بوظة من القشدة الحامضة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشرالجزر ، مقشر2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)340فلفل هابينروقطع الدجاج ، مقطعة إلى قطع حجم لدغةقطع الدجاج ، مقطعة إلى قطع حجم لدغة1إلى 2 شبوتل الفلفل الحار في أدوبو ، المفروم ناعما ، بالإضافة إلى ملعقة من صلصة من العلبةإلى 2 شبوتل الفلفل الحار في أدوبو ، المفروم ناعما ، بالإضافة إلى ملعقة من صلصة من العلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة ، حفنة سخية ، مفرومة تقريباأوراق الكزبرة ، حفنة سخية ، مفرومة تقريبا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف ، مقلة العين ذلكالنبيذ الأبيض الجاف ، مقلة العين ذلك2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل مقشر ومقطع إلى النصفبصل مقشر ومقطع إلى النصف4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسودملح وفلفل أسود4البصل الأخضر ، وقطع بيضاء وخضراء شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، وقطع بيضاء وخضراء شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقشدة الحامضة ، للتزيين ، اختياريالقشدة الحامضة ، للتزيين ، اختياري1tblsp. خل النبيذ الاحمر2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة1أوريو محشو مزدوجالزعتر الجاف ، مقلة العين ذلكالزعتر الجاف ، مقلة العين ذلك