دجاج بروكلي وبطاطا

دجاج البروكلي والبطاطس خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فيلفيتا ، كريم مكثف من حساء الدجاج والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيلفيتا - وعاء واحد من الدجاج بالجبن وأرز البروكلي, مقلاة دجاج بروكلي كريمي، و فيلفيتا Soup & شوربة البروكلي لحم الخنزير لوصفات مماثلة.