صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة17
مجلة

دجاج بالكراميل

دجاج بالكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الكراميل. حصة واحدة تحتوي على 2493 سعرة حرارية, 126 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 18.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل الأرز غير الموسمي والجلد والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باشن فروت كراميل عملات ذهبية ، شوكولاتة مغطاة بالكراميل واللوز الفاصوليا السحرية ، وقرفة الكراميل المكاديميا شوكولاتة, دجاج بالكراميل، و دجاج بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. يتبل الدجاج بالملح ، ويعمل على دفعات 2 ، ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ومقرمشا ، 6-8 دقائق لكل جانب ؛ نقل إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الثوم إلى وعاء ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة ؛ نقل إلى لوحة مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الدهون من وعاء.أعد القدر إلى حرارة متوسطة عالية وأضف cup كوب ماء ، كشط البتات ذات اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف السكر البني ؛ يقلب ليذوب ، ثم يطهى مع التحريك ، حتى يتكاثف الخليط ويتحول إلى لون كهرماني عميق ، حوالي 4 دقائق. إضافة بعناية الخل (قد فقاعة حتى ؛ السكر سوف تبلور) ؛ يقلب لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الخلالخل
السكرالسكر
5
يضاف الزنجبيل والمرق وصلصة الصويا ؛ يطهى حتى ينخفض قليلا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الزنجبيلالزنجبيل
مرقمرق
6
أضف الدجاج وجانب الجلد لأعلى والثوم. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة بلطف حتى ينضج الدجاج من خلال ، 20-25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
7
انقل الدجاج إلى طبق وقم بتغطية ورق القصدير بشكل فضفاض للتدفئة.يغلى سائل الطهي ويطهى حتى يصبح سميكا بدرجة كافية لتغطية الملعقة ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة. عودة الدجاج إلى وعاء. أعلى مع البصل الأخضر ويقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
وعاءوعاء