دجاج بالكاري الأحمر الحار والأرز
حار الدجاج بالكاري الأحمر والأرز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة السمك الآسيوية وحليب جوز الهند والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الهندي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول أطباق كاري الدجاج بجوز الهند الحار مع أرز بسمتي بالهيل, الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي حليب جوز الهند مع معجون الكاري وصلصة السمك حتى يمتزجوا.
سخني مقلاة كبيرة حتى تصبح ساخنة جدا.
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي والحرارة حتى مجرد التدخين. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويضاف إلى المقلاة في طبقة واحدة. يطهى على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج بنيا ولكن لا ينضج بالكامل ، من 4 إلى 5 دقائق.
انقلي الدجاج إلى طبق واسكبي الدهن في المقلاة.
أضف 1 ملعقة كبيرة المتبقية من الزيت النباتي إلى المقلاة.
أضيفي قبعات شيتاكي واقليها على نار عالية حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الزنجبيل والثوم ، يقلب لمدة 1 دقيقة.
يضاف الدجاج ومزيج الكاري الأحمر والماء ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج الدجاج تماما.
انقلي صلصة الدجاج والكاري إلى وعاء التقديم وزينيها بالفول السوداني والكزبرة.
قدميها على الفور مع أسافين الأرز والليمون.