دجاج بالفاصوليا السوداء مع الأرز لشخصين

الدجاج الفاصوليا السوداء مع الأرز لمدة سنتين هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكمون المطحون وزيت الكانولان والأرز البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بالفاصوليا السوداء مع الأرز, الدجاج والفاصوليا السوداء مقلاة الأرز الدخان، و تغذية لي {: جنوب غرب الدجاج الفاصوليا السوداء والأرز} لوصفات مماثلة.