صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة66
مجلة

دجاج بالشبت بالليمون مع الفطر البري فوق فيتوتشيني

5
4
3
2
1
دجاج بالشبت بالليمون مع الفطر البري فوق فيتوتشيني

دجاج بالشبت بالليمون مع الفطر البري فوق فيتوتشيني

الليمون الشبت الدجاج مع الفطر البري على فيتوتشيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 925 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل $8.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك 1 ملعقة كبيرة من الشبت وصدر الدجاج ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول الليمون الشبت سمك السلمون البري, سمك السلمون البري الغني مع الليمون والشبت، و البطاطا المشوية والفطر مع الليمون والشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير على نار عالية ، اغلي الماء للمعكرونة. عند الغليان ، يملح الماء بشدة ويضاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي ملح الكوشر والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الحلو و 1 ملعقة صغيرة من الشبت مع 1/2 كوب دقيق. في وعاء متوسط آخر ، أضف الماء. الدجاج الرطب بالماء ثم نعرات في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة وتقلى صدور الدجاج ، حوالي 4 دقائق على كل جانب. بعد طهيها ، قم بإزالتها إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضف إلى نفس المقلاة الكراث والشبت المتبقي. ضجة في الدقيق المتبقي وتخلط حتى فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف الخمر الجاف. بعد حرق الكحول ، اخلطي الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الخمر الجافالخمر الجاف
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
الكحولالكحول
6
يضاف مرق الدجاج وعصير الليمون ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق إضافية. إيقاف الحرارة ويقلب في 2 ملعقة طعام المتبقية الزبدة وقليل من البقدونس. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
7
أخرجي المعكرونة من الماء بعد الطهي لمدة 10 إلى 12 دقيقة تقريبا. أضيفي الزيت لتغليف المعكرونة وأضيفي نكهة الليمون. ضعي المعكرونة على طبق التقديم ، ثم ضعي الدجاج فوقها واسكبي الصلصة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
8
مقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير

المكونات

63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1أوريو محشو مزدوجزائد 1 ملعقة كبيرة المفروم الشبت الطازجزائد 1 ملعقة كبيرة المفروم الشبت الطازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخمر الجافالخمر الجاف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1قرصةقرصة أوراق البقدونس الطازجة المفرومة ، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة ، للتزيينقرصة أوراق البقدونس الطازجة المفرومة ، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عصير الليمون الطازج ، حوالي 2 ليمون ، بالإضافة إلى 1 ملعقة طعام من قشر الليمونعصير الليمون الطازج ، حوالي 2 ليمون ، بالإضافة إلى 1 ملعقة طعام من قشر الليمون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر (شيتاكي ، المحار ، كريميني أو مزيج)شرائح الفطر (شيتاكي ، المحار ، كريميني أو مزيج)1قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل فيتوتشينيالفلفل فيتوتشيني0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممكعبات الكراثمكعبات الكراث6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.العظم منزوع الجلد صدور الدجاج ، قصفتالعظم منزوع الجلد صدور الدجاج ، قصفت591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا