دجاج بالسمسم والبرتقال

يمكن أن يكون الدجاج بالسمسم والبرتقال هو الوصفة الخالية من منتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 737 سعرة حرارية و 52 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.31 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و20 دقيقة . إذا كان لديك أفخاذ الدجاج وصلصة الصويا والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 64% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سمك السلمون بالبرتقال بالدم والسمسم والأفوكادو وسلطة البرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل ورافا كيساري بالبرتقال - حلوى السميد بنكهة البرتقال - نافراتري نيفيديام .