دجاج بالثوم والجوز

الثوم والجوز الدجاج بالقشور قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكراث والثوم والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 96%. حاول دجاج بالثوم والجوز, دجاج بالجوز، و صدور دجاج بالجوز لوصفات مماثلة.