صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

دجاج بالثوم معكرونة

دجاج بالثوم معكرونة
يمكن إعداد وصفة الدجاج بالثوم والمعكرونة في حوالي 25 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 39 جرامًا من البروتين ، و5 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 526 سعرة حرارية . هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان تخدم 4 أشخاص وتكلف 3.79 دولارًا لكل وجبة . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيت الزيتون وصلصة البارميزان والثوم المحمص وأنصاف صدور الدجاج والطماطم. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 78% . هذه النتيجة جيدة جدا. جرب معكرونة الدجاج بالثوم والبارميزان ، ومعكرونة الثوم المشوي مع الدجاج ، ومعكرونة الدجاج بالثوم مع بروسسيوتو للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، حمري الدجاج في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف صلصة البارميزان. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح عصائر الدجاج نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3
أضف نصف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
4
استنزاف المعكرونة. أعلى مع الدجاج والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
5
يرش مع الطماطم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات