صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

دجاج بالثوم معكرونة

دجاج بالثوم معكرونة
يمكن إعداد وصفة الدجاج بالثوم والمعكرونة في حوالي 25 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 39 جرامًا من البروتين ، و5 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 526 سعرة حرارية . هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان تخدم 4 أشخاص وتكلف 3.79 دولارًا لكل وجبة . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيت الزيتون وصلصة البارميزان والثوم المحمص وأنصاف صدور الدجاج والطماطم. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 78% . هذه النتيجة جيدة جدا. جرب معكرونة الدجاج بالثوم والبارميزان ، ومعكرونة الثوم المشوي مع الدجاج ، ومعكرونة الدجاج بالثوم مع بروسسيوتو للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، حمري الدجاج في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف صلصة البارميزان. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح عصائر الدجاج نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
3
أضف نصف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4
استنزاف المعكرونة. أعلى مع الدجاج والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
5
يرش مع الطماطم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة