دجاج بالبقسماط مع الأفوكادو

قد يكون الدجاج بالبقسماط مع الأفوكادو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 92 جرام دهون، وما مجموعه 1168 سعرة حرارية. ل $5.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو وجبن مونتيري جاك وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج بالبقسماط مع الأفوكادو, دجاج سبينوكولي - صدر دجاج محشو بالبقسماط مع السبانخ والبروكلي والجبن، و صدور الدجاج بالبقسماط لوصفات مماثلة.