دجاج بارميزان مقلي بالفرن
دجاج البارميزان المقلي بالفرن هو وصفة الكيتون مع 4 حصص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 34 جرامًا من البروتين ، و44 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 597 سعرة حرارية . مقابل 1.44 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي ساعة واحدة . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجبين. إذا كان لديك ملح، ودجاج مشوي/مقلي، وفتات الخبز، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعداده. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 44% . جرب دجاج البارميزان المقلي بالفرن ، والدجاج البارميزان المقلي بالفرن ، ودجاج البارميزان المقلي بالفرن للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الزبدة في وعاء ضحل. في وعاء آخر ضحل، اخلطي فتات الخبز والجبن ودقيق الذرة والملح والأوريجانو ومسحوق الثوم. يُغمس الدجاج في الزبدة، ثم يُلف في خليط الفتات.
ضعيها في صينية مدهونة مقاس 15 بوصة. × 10 بوصة. × 1 بوصة. مقلاة خبز.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 40-45 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية.