دجاج بارميزان إيطالي مع سلطة السبانخ التوسكانية

قد يكون الدجاج البارميزان الإيطالي مع سلطة السبانخ توسكان مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 35. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة ، صدور الدجاج ، جبنة البارميزان المتبلة الكلاسيكية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة المعكرونة الإيطالية توسكان هاوس, سلطة الدجاج والسبانخ الإيطالية، و دجاج توسكاني إيطالي مع الهامبرجر والبروكلي لوصفات مماثلة.