دجاج القيقب الحار
حار القيقب الدجاج الطبول هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 20 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك شراب القيقب الحقيقي والخردل المطحون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج القيقب الحار, دمى دجاج القيقب، و دجاج حلو وحار.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات ما عدا الدجاج. في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ، ضعي الدجاج.
صب خليط شراب على الدجاج; تحويل الدجاج إلى معطف.
اخبزيها مكشوفة من 45 إلى 55 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة بالفرشاة بمزيج الشراب بعد 30 دقيقة ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع الجزء الأكثر سمكا حتى العظم (180 فهرنهايت).
يقدم الدجاج مع خليط شراب.