دجاج الفول السوداني المقلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون قلي الدجاج بالفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 411 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك مرق الدجاج والزنجبيل المطحون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج والقرنبيط المقلي, الدجاج السريع والبروكلي المقلي، و سريع 15 دقيقة الدجاج المقلي والخضار لوصفات مماثلة.