دجاج الفناء الخلفي اللذيذ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج الفناء الخلفي اللذيذ. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 237 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مزيج من الخردل والخل البلسمي وبذور الكراوية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الفناء الخلفي الدجاج المشوي, الجامايكي الهزة حفرة الدجاج (نمط الفناء الخلفي)، و حار الفناء الخلفي الشواء الدجاج فاهيتا.