دجاج السمسم الخفيف

يتطلب دجاج السمسم الخفيف تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 575 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف $5.3 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من صدور الدجاج وبذور السمسم والبازلاء الثلجية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت القرطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأناناس الإسكافي كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي دجاج خفيف بالليمون والسمسم, دجاج السمسم الخفيف - 5 نقاط، و كرات اللحم الآسيوية السمسم الخفيفة.