صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة75
مجلة

دجاج الرانش المغطى بالفتات

دجاج الرانش المغطى بالفتات
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة دجاج الرانش المطلي بالفتات هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. مقابل 3.24 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 53% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 58 جرامًا من البروتين، و24 جرامًا من الدهون، وإجمالي 859 سعرة حرارية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج، ومسحوق الثوم، والتوابل، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 72%، وهي درجة قوية. جرب الدجاج المغطى بالفتات، والدجاج المخبوز المغطى بالفتات، وأفخاذ الدجاج المطلية بالفتات للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
نسكب صلصة السلطة في وعاء ضحل. في وعاء آخر ضحل، قم بجمع فتات رقائق الذرة مع التوابل الإيطالية ومسحوق الثوم. نغمس الدجاج في التتبيلة، ثم نغلفه بخليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضعيها في صينية خبز ضحلة مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 170 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية