صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

دجاج التوت البري الطري

5
4
3
2
1
دجاج التوت البري الطري

دجاج التوت البري الطري

دجاج التوت البري الطري هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 1.28 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط الجوز وصلصة التوت البري الكاملة وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول خبز الشوفان بالتوت البري الطري, فطائر التوت البري الطرية، و دجاج طري لشخصين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج في 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
وفي الوقت نفسه ، الجمع بين المكونات المتبقية. ملعقة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
اخبزيها بدون غطاء لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا