دجاج البارميزان الثاني
يتطلب البارميزان الدجاج الثاني حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 383 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أصابع دجاج بارميزان سهلة ولفائف دجاج بارميزان, دجاج شاسور (دجاج على طريقة الصياد) مع عصيدة من دقيق الذرة مع جروير وجبن البارميزان، و دجاج بارميزان.
تعليمات
في وعاء ضحل ، اخلطي الملح والفلفل والجبن معا. في وعاء منفصل ، فاز البيض حتى الليمون الملونة. تراجع الدجاج في البيض ، طلاء جيدا.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة ، أو حتى تحمر.