دجاج إيطالي مخبوز بسيط

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الدجاج المخبوز الإيطالي البسيط وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الطماطم والملح والفلفل ، نصفين صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صدر دجاج إيطالي مخبوز بسيط, دجاج إيطالي بسيط، و دجاج إيطالي مشوي بسيط.