صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

دبس الرمان والنعناع ماء مالح

دبس الرمان والنعناع ماء مالح
دبس الرمان والنعناع ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أوراق النعناع وملح الكوشر ودبس الرمان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الباذنجان المشوي مع دبس الرمان الفيتان والنعناع, مغرفة: آيس كريم بالشوكولاتة البيضاء بالنعناع مع دبس الرمان، و كفتة التونة مع دبس الرمان-طلاء النعناع مع الحمص الحار المسحوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا. ضعي الدجاج في طبق خبز غير تفاعلي واسكبي التتبيلة فوقه ، وانتقلي إلى طبقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
* البحث في محلات البقالة جيدة التجهيز وأسواق الشرق الأوسط.