دال جوز الهند الخالي من الغلوتين مع البروكلي المطهو على البخار والأرز البني

قد يكون دال جوز الهند الخالي من الغلوتين مع البروكلي المطهو على البخار والأرز البني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 603 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. وجد 34 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الثوم والكركم المطحون والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول بروكلي مطهو على البخار مع صلصة جبنة شيدر {خالي من الغلوتين}, براون زبدة جوز الهند الكوكيز-الغلوتين الحرة، و تيمبيه الزنجبيل البرتقالي وسلطة الأرز البني مع صلصة الخل البلسم البرتقالية (نباتي ، خال من الغلوتين إذا تم استخدام تيمبيه خال من الغلوتين) لوصفات مماثلة.