صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

خوخ مشوي مع كرمي فراشي

خوخ مشوي مع كرمي فراشي
الخوخ المشوي مع كرم فراشش هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 116 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مرافقة: خوخ ناضج, سكر, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول سمك السلمون المشوي والهليون مع كرم فراشي, رقائق الشوفان مع العنب البري والخوخ وكرشمي فراششي، و تشيز كيك مع خوخ فريستون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
خط عموم الخبز الضحلة الصغيرة مع احباط وترتيب الخوخ قطع الجانبين حتى.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
يرش الخوخ بالتساوي مع السكر ويترك لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4
اشوي من 4 إلى 5 بوصات من الحرارة حتى يصبح السكر بنيا ذهبيا ويصبح الخوخ طريا ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
5
قدميها دافئة.