خضروات مشوية على الطريقة الإسبانية مع فتات الخبز بيكادا

قد تكون الخضروات المشوية على الطريقة الإسبانية مع فتات الخبز بيكادا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والأوريجانو والبانكو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك مشوي على الطريقة الإسبانية, كوسة في الطماطم الكرز على الطريقة الكوبية سوفريتو مع اللوز-الكاكاو بيكادا، و إسكاليفادا (خضروات مشوية إسبانية) مقترنة بجنوب ريمني روز # # وينيبو لوصفات مماثلة.