صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

خضروات متبلة ولذيذة

خضروات متبلة ولذيذة
يمكن أن تكون الخضروات المتبلة الحامضة هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والنباتية التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 96 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 4 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 89 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك سكر وأوريجانو وقرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 39% سيئة إلى حد ما على موقع Spoonacular . كما أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا الخضروات المتبلة المشوية وحساء واحد بطريقتين: خضروات سميكة وكريمة من الخضروات وبرجر السلمون الآسيوي مع صلصة الزنجبيل والليمون الحامضة .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخفقي عصير الليمون والزيت والسكر والملح والأوريجانو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الفلفل الأصفر الحلو المقطع1 كوب من الفلفل الأصفر الحلو المقطع
فلفل أصفر حلو مقطعفلفل أصفر حلو مقطع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضعي الخليط في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، ثم أضيفي إليه الخضراوات. أغلقي الكيس وقومي بقلب الخليط حتى يغطى بالكامل، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة

المكونات

425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن كامل الذرة الطفل ، تشطف واستنزافيمكن كامل الذرة الطفل ، تشطف واستنزاف88عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوhalved brussels sprouts, cookedhalved brussels sprouts, cooked1681 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالقرنبيط الطازجالقرنبيط الطازج149عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوملعقة صغيرة إكليل الجبل المجففملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف961 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف الفطر الطازجنصف الفطر الطازج1831 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال2قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر149عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الفلفل الأحمر الحلوشرائح الفلفل الأحمر الحلو11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة98عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الثلجية الطازجة ، إلى النصفالبازلاء الثلجية الطازجة ، إلى النصف32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون149عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوsliced sweet yellow peppersliced sweet yellow pepper