خضروات شيبوتل مشوية حارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خضروات شيبوتل المشوية الحارة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 71 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي شبوتل حار, خضروات مشوية حارة، و حار شبوتل لحم الخنزير المشوي المتن.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، ضع الثوم والزيت والملح والكوسا والفلفل الحلو والهليون والقرع.
ضع الخضار في سلة شواء (شواء "ووك").
ضع سلة الشواء على الشواية على نار متوسطة. يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الخضار طرية.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، وإثارة معا شيلي ، قشر البرتقال وعصير البرتقال.
في وعاء كبير ، إرم الخضار المطبوخة مع خليط عصير البرتقال.